Her finner du noen spørsmål vi ofte får. Finner du ikke informasjonen du er ute etter så kontakt oss gjerne her.
Aromaterapi er praksisen med å bruke eteriske oljer utvunnet fra planter for å forbedre fysisk, følelsesmessig og psykologisk velvære. Disse oljene kan inhaleres, påføres lokalt eller brukes i diffusere for å utnytte deres terapeutiske egenskaper.
En aroma diffuser sprer duft i rommet ved å sende ut vanndamp blandet med eteriske oljer. En diffuser har gjerne en vanntank fylt med vann hvor man tilsetter noen dråper eteriske olje. Green aroma sin diffuser bruker ultrasoniske vibrasjoner til å skape en damp med duft som så fyller rommet hvor diffuseren står.
Aromaterapi virker ved å stimulere luktesystemet (den delen av hjernen som er koblet til lukt) og det limbiske systemet, som er ansvarlig for følelser, atferd og langtidshukommelse. Innånding av eteriske oljer kan utløse emosjonelle reaksjoner og fysiologiske effekter, som avslapning eller økt årvåkenhet.
Dette er et spørsmål vi får fra tid til annen. Du finner et utfyllende svar på dette spørsmålet her.
På grunn av våre lave priser er det noen som har trukket den slutning at vi ikke selger eteriske oljer, men et utvannet eller ringere produkt. Stemmer det? Du finner et utfyllende svar på det her.
Eteriske oljer er konsentrerte planteekstrakter oppnådd gjennom metoder som dampdestillasjon eller kaldpressing. Hver olje inneholder unike kjemiske forbindelser som gir den distinkte terapeutiske egenskaper.
Lavendel: Kjent for sine beroligende og avslappende egenskaper.
Peppermynte: Brukes til å øke energien og forbedre fokus.
Eucalyptus: Hjelper med luftveisproblemer og overbelastning.
Tea Tree: Har antimikrobielle egenskaper, ofte brukt for hudsykdommer.
Sitron: Oppløftende og forfriskende, også brukt for sine rensende egenskaper.
Diffusjon: Bruke en diffuser for å spre essensielle oljepartikler i luften.
Innånding: Inhalerer duften direkte fra en flaske eller gjennom damp.
Lokal påføring: Fortynning av essensielle oljer med en bærerolje og påfør dem på huden.
Bad: Tilsett noen dråper eterisk olje til badevannet.
Fortynning: Eteriske oljer bør fortynnes før de påføres huden for å unngå irritasjon eller allergiske reaksjoner.
Kvalitet: Bruk rene eteriske oljer av høy kvalitet fra anerkjente kilder.
Graviditet og medisinske tilstander: Noen oljer er kanskje ikke trygge for gravide kvinner, barn eller personer med visse medisinske tilstander. Rådfør deg alltid med helsepersonell.
Lysfølsomhet: Noen oljer, som sitrusoljer, kan forårsake hudfølsomhet for sollys.
Inntak av essensielle oljer anbefales generelt ikke uten veiledning fra utdannet helsepersonell, da noen oljer kan være giftige hvis de konsumeres feil.
Stress og angstlindring: Oljer som lavendel og kamille kan fremme avslapning.
Forbedret søvn: Aromaterapi kan hjelpe mot søvnløshet og forbedre søvnkvaliteten.
Smertebehandling: Enkelte oljer kan bidra til å lindre hodepine, muskelsmerter og ubehag i leddene.
Forbedret humør og energi: Sitrusoljer kan løfte humøret og øke energinivået.
Åndedretts støtte: Eukalyptus og peppermynte kan bidra til å fjerne nesetetthet og forbedre pusten.
Vurder de spesifikke terapeutiske fordelene med hver olje og velg basert på ønsket resultat. For eksempel, hvis du trenger å slappe av, kan lavendel eller kamille være ideelt. For en energiøkning kan peppermynte- eller sitrusoljer være mer egnet.
Oppbevar essensielle oljer på et kjølig, mørkt sted i tett lukkede glassflasker for å opprettholde styrken og forhindre nedbrytning. Ta gjerne vare på esken oljen kom i og oppbevar oljen der.
Nei! Aromaterapi kan utfylle tradisjonelle behandlinger, men bør ikke erstatte dem. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du bruker aromaterapi som en del av helseregimet ditt.